Woman`s Superfoods

– Top-Figur & schöne Haut mit Goji, Sauerkraut und Chia Samen 
– Rote Rübe, Grünkohl, Spinat, zur Stärkung der Immunabwehr
– Acai, & Nonibeeren bekannt für seine Anti-Aging Effekte
– Granatapfel, Kokosnuss für gesunde Knochen und straffes Gewebe

Rückblick und Vorschau 2018/19

SAUERKRAUT

Wirkung: das heimische Superfood ist ein super Lieferant für Mangan, Ballaststoffe und Kalzium. Es kontrolliert den Blutzucker- und Cholesterinspiegel und stimuliert den Appetit. Sauerkraut enthält den kompletten VIT B Komplex  und  Antioxidantien die zum einen entzündungshemmend wirken und zum anderen gegen die Zellalterung

MATCHA GRÜNTEE

Wirkung: Die Matcha-Grüntee ist vollgepackt mit Antioxidanten und Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien. Das Superfood eine hervorragende Quelle für natürliches Koffein, das sorgt für konstante Energie und einen besseren Fokus. Der regelmäßige Genuss von Matcha hilft den Körper zu entgiften, reguliert den Blutdruck, senkt den Cholesterinspiegel. Ein absolut Super-Beauty-Anti-Aging-Food!

BEEREN

Wirkung: Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren und andere, gehören zu den gesündesten Lebensmitteln. Reich an Vitamin C, Kalium und zahlreichen anderen gesundheitsfördernden Vitaminen und Spurenelementen schützen sie  unsere Blutgefäße.  Anthrocyanidinen, eine Chemikalie, die den Beeren nicht nur leuchtende Farben verleiht, hat eine  starke antioxidative Wirkungen.  zum Schutz unseres Herzens beitragen, uns vor Gefäßschäden schützen und Krampfadern vorbeugen umfasst Hämorrhoiden), schützen und verbessern unser Sehvermögen, reduzieren Entzündungen und beugen Krebs vor. Beeren sind lecker allein oder in Salaten, Joghurt oder Haferflocken. Und gefrorene Beeren sind praktisch so nahrhaft wie frisch, wenn sie in der Saison nicht verfügbar sind. Wie viele zu essen 1-2 Tassen täglich

LACHS

Auch der Lachs bringt es regelmäßig auf die Liste der Superfoods, dank zunehmender Anzeichen dafür, dass die im Lachs und in anderen ölhaltigen Fischen enthaltenen Omega-3-Fettsäuren Herzproblemen bei Menschen mit hohem kardiovaskulären Risiko vorbeugen können; außerdem können damit möglicherweise Gelenkschmerzen bei Patienten gelindert werden, die unter Gelenkrheumatismus leiden.

GOJI-BEERE – enthalten im SUPER FRUIT MIX

Wirkung: Goji-Beeren sind kleine rote Wunderfrüchtchen. Sie vereinen in sich nahezu alle lebenswichtigen Nähr- und Vitalstoffe in einer einzigartigen Kombination und enthalten darüber .hinaus eine Vielzahl jener sekundären Pflanzenstoffe, die in unserer alltäglichen Nahrung nur noch unzureichend vorhanden sind.

GRANATAPFEL – enthalten im SUPER FRUIT MIX

Wirkung: Die  blutrote  Frucht  enthält mehr Kalzium als Milch, und hat viel Eisen, Kalium und Vitamin Außerdem  ist der Granatapfel  bekannt für seinen hohen Anteil an Antioxidantien –  mehr als Rotwein oder Blaubeersaft. Dem Granatapfel wird eine hilfreiche Wirkung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und chronischen Entzündungsprozessen nachgesagt.

KOKOSNUSS

Wirkung:  Das Wasser aus der Nuss hat kaum Kalorien, dafür aber unsagbar viele unterschiedliche  Mineralien. Diese wirken entgiftend und schaffen ein klares Hautbild.

KAKAO

Wirkung: In Kakao stecken Eiweißverbindungen, die alterungsbedingte Hautschäden reparieren, Falten vorbeugen und auch hauteigenen UV-Schutz verbessen können.. Dies liegt auch  am hohen Flavonoidgehalt im Kakao.

NONI BEEREN – enthalten im SUPER FRUIT MIX

Wirkung: In der Frucht  steckt viel Kalzium, das die Fettverbrennung anregt und Knochen und Zähne festigt. Noni-Beeren gelten als besonders enzymreich und sind auch als Anti-Aging Wunder bekannt..Zudem senken die enthaltenen Phytosterine den Cholestirinspiegel.

AVOCADO

Wirkung: Avocados sind schlanke Green Power-Maschinen! Die einfach ungesättigten Fette sind herzgesund, helfen dabei, das Gewicht unter Kontrolle zu halten.  Sie enthalten Pflanzensterine, die den Cholesterinspiegel senken. Sie sind mit Nährstoffen wie Kalium, Magnesium, Folat, Eiweiß und den Vitaminen B6, E und K sowie Ballaststoffen beladen. Eine halbe Avocado täglich zu essen ist eine vernünftige Menge;

ROTE RÜBE

Wirkung: enthält krebshemmende Stoffe  gegen  Stoffwechselkrankheiten, oxidativem Stress, Entzündungen, Wunden, Infektionen oder Schmerzen verbunden sind. Die Pflanze wegen des

ACAI-BEERE – enthalten im SUPER FRUIT MIX

Wirkung: Prall mit Antioxidantien. Antioxidantien schützen die Zellen vor Schäden und Entzündungen und haben einen positiven Einfluss auf die Blutgefäße. Sie senken den schädlichen Cholesterinspiegel und aufgrund ihrer Inhaltsstoffe kurbeln Acai Beeren den Stoffwechsel an. 

WEIZENGRAS

Wirkung: Das glutenfreie Süßgras erhöht die Anzahl der roten Blutkörperchen, verbessert die Sauerstoffversorgung im Körper und reinigt das Blut, die Organe, den Magen-Darm-Trakt und stimuliert den Stoffwechsel.

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