Unser Körper will bewegt werden! Durch Stress und zuviel Reizüberflutung vergessen wir manchmal auf uns selbst. Plötzlich bereiten uns manche Bewegungen Schmerzen. Zeit für Shapen: 6 innovative Geräte tragen und bewegen deinen Körper mit anatomischer Präzision.

Durch die aktustische Begleitung zur Yoga-Atmung und Aktivierung aller Energiezentren vergeht eine Trainingsstunde  extrem schnell und du spürst, wie auch die kleinsten Muskeln wieder aktiv werden und deine Grundspannung wiederhergestellt wird. Umfang- und Gewichtsverlust kann sich schon nach wenigen Einheiten einstellen.  Haltungsschäden und Verspannungen verschwinden.