Bring deine lebensenergie in bewegung
Mit BodyShapen ist es ganz einfach im Liegen fit & beweglich zu werden.
Beine, Bauch, Po und Oberschenkel werden nacheinander bewegt, während Sie von Schwingungen, Klängen und Atmungsübungen in tiefe Entspannung versetzt werden. Die Ausgleichstechnik auf sechs verschiedenen Stationen, steigert die energetischen Abläufe im Körper. Energieblockaden werden gezielt gelöst und die körperliche, seelische sowie geistige „Beweglichkeit“ baut sich neu auf.
Umfang- und Gewichtsverlust kann sich schon nach wenigen Einheiten einstellen. Haltungsschäden und Verspannungen verschwinden.
2 Einheiten pro Woche genügen für ein neues Körpergefühl!
ERLEBEN SIE ES SELBST… 1. Stunde BodyShapen GRATIS!
800 Hüftrollen in 10 Minuten. Der Hüftstyler wiegt Ihr Becken mit 80 Takten pro Minute, während Sie mit progressiver Muskelentspannung plus Yogaatmung jede kleinste Muskelzelle mit Blut & Sauerstoff versorgen und beleben. Strafft alle Muskeln an Po und Hüften
Unverzichtbare Aufwärmphase
Diese Übung simuliert ca. 600 Kniebeugen.
Harmonisch werden die Beine durch gegengleiches Kreisen gedreht.
Spürbare Stärkung und Straffung der inneren Oberschenkel. Atmungsübungen und leise Entspannungaklänge in der Beta-Frequenz (ca. 13 Hz), lassen Sie in leichte Entspannung eintauchen.
So einfach kann es sein, Sie in 10 Minuten 100 Sit-Ups absolvieren zu lassen Die Bauchmuskulatur reagiert sichtbar. Dabei wird die Atmungsübung auf das Energiezentrum “BAUCH” gerichtet. Begleit-Klänge in der Theta-Frequenz (7,5 Hz) lassen Sie zur inneren Ruhe und einer körperlichen Entspannung finden
10 Minuten
Energetisches Laufen im Liegen! Dabei werden die Beine 900mal mechanisch gehoben und gesenkt Atmungsübung, progessive Muskelentspannung und Brainwaves sind nun auf Taille, Bauch und Hüfte konzentriert. Dadurch steigt Intensität der Übung an.
Blockierte Energie kann sich entfalten, Taille und Hüfte werden schlanker und geschmeidiger.
Streckung des gesamten Körpers bei gleichzeitiger Massage von Nacken- und Rückenverspannungen. Haltungsschäden werden vermindert und der Brustkorb aufgerichtet- so gelangt wieder ausreichend Sauerstoff ins Blut.
Atmungsübung und Entspannungsmusik wird lebhafter. Sie fühlen sich mental entspannt durch die Brainwaves in der Alpha-Frequenz – 13 Hz.
Die energetische Belebung aller Körperzellen durch sanfte Wedimassage aller Nervenwurzelpunkte am Rücken. Audio-Frequenz von 14 Hz ist der krönende Abschluss des BodyShapens. Sanfte, pulsierende Air-Jet Massage aller Akkupressurpunkte am Rücken löst Verspannungen.
Progressives Muskelturnen
Kurzweilig unter Entspannungsklängen
BodyShapen enthält eine Entspannungstechnik, bei der Sie bestimmte Muskeln anspannen und anschließend wieder entspannen. Über Audio werden Sie dabei von Dr. Arnd durch einzelne Muskelgruppen geführt und in der Entspannung begleitet. Auch die Atmungstherapie wird von ihm auf einzelne Körperzonen gerichtet. Diese Technik reguliert den Stoffwechsel, verringert den Körperumfang und unterstützt den Muskelaufbau.
BodyShapen unter Brainwaves
Schwingungs-Frequenzen beugen Burnout vor und bauen Stress ab
Integrierte Brain-Waves als Schwingungsfrequenzen, die unser Gehirn wahrnimmt senken den Stresspegel! Diese Frequenzen sind in allen 6 Stationen dazugeschaltet. Sollten Sie sich in einem hohen Stresspegel (BETA II) befinden, bremsen Sie die BRAIN WAVES in einen angenehmen Entspannungszustand (Alpha-Frequenz) herunter. So gelingt es sogar während des Trainings auf den BodyShape Stationen, ein beinahe tranceartige Gefühl des Loslassens zu spüren. Untermalt von Herztonmusik gelangen Sie zu tiefer Ruhe und Entspannung. Durch die Kraft der Klänge sinkt der Stresspegel und Sie erreichen die lang ersehnte Balance zwischen Körper, Geist und Seele. 60 Minuten BodyShapen führt nicht nur zu nachhaltigen Enspannung und Straffung – es lindert auch Erschöpfungs-Symptome!
Testen Sie selbst!
Vereinbaren Sie gleich einen Test- Termin in einem Studio Ihrer Wahl
Wir beaten Sie individuell und erstellen bei Ihrem ersten Besuch mit Ihnen gemeinsam Ihre persönliches Figur-Programm.
Die kostenlose Figurtyp-Analyse ist für uns eine Selbstverständlichkeit!
Ja, ich möchte BodyShapen GRATIS testen!
Erleben Sie eine noch intensivere Wirkung…
Sauerstoff-Therapie
Frischzellenkur für Ihren Körper
10-minütige Zufuhr von 94 %-igem Sauerstoff beim BodyShapen. Durch die Verbesserung der Sauerstoffnutzung im Körper gelingt es, die Ergebnisse deutlich zu verstärken. Dank der Sauerstoffzufuhr wird das Immunsystem gestärkt, und das Wohlbefinden wird spürbar erhöht.
Wrap & Shape
Maximales Körper-Erlebnis
Straff gewickelt in einen SLIM-Anzug, der wie ein festes Bindegewebe die Muskeln umschließt, shapen Sie tiefenentspannt alle Körperzonen durch. Nach und nach erwärmen sich Po/Hüfte, Oberschenkel, Bauch, Taille und Rücken, während Sie durch begleitende Entspannungsklänge in ein beinahe tranceartiges Gefühl des Loslassens gleiten. Die entstehende Wärme läßt Sie bei jedem Atmemzug tiefer in Ihr Inneres gleiten.
Individuelle Pflegeprodukte
Typgerechte Unterstützung für Zuhause
Jeder Mensch ist individuell, so unterscheiden sich auch die Ansprüche seiner Haut. Daher hat Ihr Body-Coach ein individuelles Pflegeprodukt für Sie, um Ihr Programm optimal abzurunden.
