Bring deine lebensenergie in bewegung

Mit BodyShapen ist es ganz einfach  im Liegen fit & beweglich zu werden.
Beine, Bauch, Po und Oberschenkel  werden nacheinander bewegt, während Sie von Schwingungen, Klängen und Atmungsübungen  in tiefe Entspannung versetzt werden. Die Ausgleichstechnik auf sechs verschiedenen Stationen, steigert  die  energetischen Abläufe im Körper. Energieblockaden werden gezielt gelöst und die körperliche, seelische sowie geistige „Beweglichkeit“ baut sich  neu auf.
Umfang- und Gewichtsverlust kann sich schon nach wenigen Einheiten einstellen.  Haltungsschäden und Verspannungen verschwinden.

2 Einheiten pro Woche genügen für ein neues Körpergefühl! 
ERLEBEN SIE ES SELBST… 1. Stunde BodyShapen GRATIS! 

Hüftstyler

800 Hüftrollen in 10 Minuten. Der Hüftstyler wiegt  Ihr Becken mit  80 Takten pro Minute, während Sie mit progressiver Muskelentspannung   plus  Yogaatmung  jede kleinste Muskelzelle mit Blut & Sauerstoff versorgen und beleben. Strafft  alle Muskeln an Po und Hüften

Unverzichtbare Aufwärmphase

SchenkelformerDiese Übung simuliert  ca. 600 Kniebeugen.
Harmonisch werden die Beine durch gegengleiches Kreisen gedreht. 
Spürbare Stärkung und Straffung der inneren Oberschenkel.  Atmungsübungen und leise Entspannungaklänge  in der Beta-Frequenz  (ca. 13 Hz), lassen Sie  in leichte Entspannung eintauchen.

BauchtrainerSo einfach kann es sein, Sie in 10 Minuten 100 Sit-Ups absolvieren zu lassen Die Bauchmuskulatur reagiert  sichtbar.  Dabei wird die Atmungsübung  auf das Energiezentrum “BAUCH” gerichtet. Begleit-Klänge in der Theta-Frequenz (7,5 Hz)  lassen Sie zur inneren Ruhe und einer körperlichen Entspannung finden

 

Intensivstyler10 Minuten
Energetisches Laufen im Liegen! Dabei werden die Beine 900mal mechanisch gehoben und gesenkt Atmungsübung, progessive Muskelentspannung und Brainwaves sind nun  auf Taille, Bauch und Hüfte konzentriert. Dadurch steigt  Intensität der Übung  an.

Blockierte  Energie kann sich entfalten, Taille und Hüfte werden schlanker und geschmeidiger.

StretchingStreckung des gesamten Körpers bei gleichzeitiger Massage von Nacken- und Rückenverspannungen. Haltungsschäden werden vermindert und der Brustkorb aufgerichtet- so gelangt wieder ausreichend Sauerstoff ins Blut.

Atmungsübung und Entspannungsmusik wird lebhafter. Sie fühlen sich mental entspannt durch die Brainwaves in der Alpha-Frequenz  – 13 Hz.

Wedi MassageDie energetische Belebung aller Körperzellen durch sanfte Wedimassage aller Nervenwurzelpunkte am Rücken. Audio-Frequenz von 14 Hz ist der krönende Abschluss des BodyShapens. Sanfte, pulsierende Air-Jet Massage aller Akkupressurpunkte am Rücken löst Verspannungen.

Progressives Muskelturnen

Kurzweilig unter Entspannungsklängen

BodyShapen enthält eine Entspannungstechnik, bei der Sie bestimmte Muskeln anspannen und anschließend wieder entspannen. Über Audio werden Sie dabei von Dr. Arnd durch einzelne Muskelgruppen geführt und in der Entspannung begleitet. Auch die Atmungstherapie wird von ihm auf einzelne Körperzonen gerichtet. Diese Technik reguliert den Stoffwechsel, verringert den Körperumfang und unterstützt den Muskelaufbau.

BodyShapen unter Brainwaves

Schwingungs-Frequenzen beugen Burnout vor und bauen Stress ab

Integrierte Brain-Waves als Schwingungsfrequenzen, die unser Gehirn wahrnimmt senken den Stresspegel!  Diese Frequenzen sind in allen 6 Stationen dazugeschaltet. Sollten Sie sich in einem hohen Stresspegel (BETA II) befinden, bremsen Sie die BRAIN WAVES  in einen angenehmen Entspannungszustand (Alpha-Frequenz) herunter.  So gelingt es sogar  während des Trainings auf den BodyShape Stationen,  ein beinahe tranceartige Gefühl des Loslassens zu spüren. Untermalt von Herztonmusik gelangen Sie zu tiefer Ruhe und Entspannung. Durch die Kraft der Klänge sinkt der Stresspegel und Sie erreichen die lang ersehnte Balance zwischen Körper, Geist und Seele. 60 Minuten BodyShapen führt nicht nur zu nachhaltigen Enspannung und Straffung – es lindert auch Erschöpfungs-Symptome!

Testen Sie selbst!
Vereinbaren Sie gleich einen Test- Termin in einem Studio Ihrer Wahl
Wir beaten Sie individuell und erstellen bei Ihrem ersten Besuch mit Ihnen gemeinsam Ihre persönliches Figur-Programm.
Die kostenlose Figurtyp-Analyse ist für uns eine Selbstverständlichkeit!

Ja, ich möchte BodyShapen GRATIS testen!

Erleben Sie eine noch intensivere Wirkung…

Sauerstoff-Therapie

Frischzellenkur für Ihren Körper

10-minütige Zufuhr von 94 %-igem Sauerstoff beim BodyShapen. Durch die Verbesserung der Sauerstoffnutzung im Körper gelingt es, die Ergebnisse deutlich zu verstärken. Dank der Sauerstoffzufuhr wird das Immunsystem gestärkt, und das Wohlbefinden wird spürbar erhöht.

Wrap & Shape

Maximales Körper-Erlebnis

Straff gewickelt in einen SLIM-Anzug, der wie ein festes Bindegewebe die Muskeln umschließt, shapen Sie tiefenentspannt alle Körperzonen durch. Nach und nach erwärmen sich Po/Hüfte, Oberschenkel, Bauch, Taille und Rücken, während Sie durch begleitende Entspannungsklänge in ein beinahe tranceartiges Gefühl des Loslassens gleiten. Die entstehende Wärme läßt Sie bei jedem Atmemzug  tiefer in Ihr Inneres gleiten.

Individuelle Pflegeprodukte

Typgerechte Unterstützung für Zuhause

Jeder Mensch ist individuell, so unterscheiden sich auch die Ansprüche seiner Haut. Daher hat Ihr Body-Coach ein individuelles Pflegeprodukt für Sie, um Ihr Programm optimal abzurunden.

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