ERNÄHRUNGSBLOG

Die trendigsten Ernährungsformen und Diäten im Fokus. Hier zeigen wir allen Ernährungsbewussten die Vor- und Nachteile der verschiedenen Methoden auf, damit Sie die für sie sympatischste Form finden können.

Die KETO- PHILOSOPHIE
ideal wenn der körpereigene Fettanteil unter 35% liegt!

KETOGLYX-Ernährung

Den Körper umprogrammieren

Die  KETO Philosophie verzichtet zur Gänze auf Kohlenhydrate. Erhält der Körper keine Kohlenhydrate, kommt er in den Zustand der KETOSE, dabei baut er sich aus Fetten und Eiweiß  sogenannte Ketonkörper selbst und nutzt diese als Kohlenhydrat-Ersatzstoffe. Dieser Zustand erhöht die Fettverwertung deutlich  und verwandelt das mit der Nahrung zugeführte Fett, sowie gespeichertes Fett in abrufbare Energie. Dieser Extremzustand hält solange an, solange die Kohlenhydratzufuhr radikal beschränkt bleibt!  lesen Sie mehr…. 

KETO Nahrungs-Favoriten

Die ANTI-CELLU ERNÄHRUNG
unterstützt den Abbau von Cellulite 

Mit Orangen gegen die Orangenhaut? Da ist was Wahres dran! Denn wer sich ausgewogen und fettarm ernährt und dabei auf ausreichend Obst und Gemüse achtet, kann aktiv etwas gegen die Cellulite tun. So richtig an den Kragen geht es der Cellulite, wen Sie auf folgende Zutaten achten: 
– KOLLAGENE
– Omega-3-Fettsäuren
– LEINSAMEN
– LIGNANE
-weitere VIT C Bomben
Ernährungsfibel, Rezepte und  Massnahmen HIER

UNSER TIPP: 2– 3 x pro Woche Algen PeptidX CELLU Wickel,  verstärken  Sie die Wirkung mit mechanischen Lymphmassagen!

ABNEHMEN MIT AMINOSÄUREN
Turbos für Ihren Stoffechsel 

Der Mensch besteht aus 22 Aminosäuren, die er braucht um sich Tag für Tag neu aufzubauen und den Stoffwechsel auf Trab zu halten- fehlt nur eine ist der Stoffwechsel gebremst!
Erfahren Sie hier,  welche Lebensmittel, Nahrungsergänzungen und Aminosäuren für einen störurngsfreien  Stoffwechsel lebensnotwenig sind!
Viele weitere Rezepte und Aminoberatungen  in allen Shape-Line Studios
 

DARM- FIT PROGRAMM
….und wie  „Frau“ den Blähbauch los wird

Fast jeder kennt das Gefühl: Der Bauch zwickt und rumort, steht sichtbar vor und man kämpft gegen Blähungen, Druck und Völlegefühl. Zudem wirkt  das Spiegelbild aufgebläht und „Frau“ fühlt sich schwerer als sie ist.
Schon mit einigen wenigen Massnahmen startet Ihr  Körper wieder mit regulierter Verdauung und der Blähbauch verschwindet ganz von selbst.
Shape-LIne verrät  im DARM-FIT PROGRAMM , wie “ Frau“  einem Blähbauch vorbeugen kann, welche Nährstoffe aufblähen und welche den Bauch flach halten.

 
Buddha Schüssel gegen Blähbauch

KRAUTSUPPEN- DIÄT
Suppen schlemmen und schlank werden

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Die Krautsuppendiät ist eine leichte Möglichkeit, satt zu werden und trotzdem abzunehmen. Mit der bekömmlichen Suppe nimmt man nicht nur wenige Kalorien zu sich: Wer sie phantasievoll würzt und einzelne Zutaten variiert, hat ein schmackhaftes, schnell sättigendes Gericht, das entschlackt, entwässert und Fette verbrennt.

Abnehmen mit Krautsuppe: So geht’s



 

METABOLIC Abnehmplan
Der  Gamechanger für die Lebensqualität

Metabolic Abnehmplan

METABOLIC  Abnehmplan ist gespickt mit Tipps und Tricks, passenden Lebensmitteln, kombiniert mit maßgeschneiderter Nahrungsergänzung.

Mit vielen  leckeren Rezepte, kleinen Anpassungen Ihrer Essgewohnheiten  unterstützt durch bewährte Nahrungsergänzung werden Sie bereits vom ersten Tag an spürbar abnehmen.  

 

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