Dann ist dein Fettstoffwechsel wahrscheinlich im Keller und dein Grundumsatz zu niedrig, um effektiv abzunehmen. Den größten Fehler, den du in dieser Situation machen kannst, ist weiter zu fasten. Wir verraten dir heute, wie du aus diesem Teufelskreislauf ausbrechen und deinen Stoffwechsel wieder so richtig ankurbeln kannst, ohne dabei zu hungern oder bei anstrengenden Workouts zu schwitzen. 
Hier geht´s zu dem  Expertenbericht, mit Tipps, Tricks und leckeren Rezepten