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body 'n shapen - geführtes ATEMPROGRAMM

Während ihrer Trainingseinheit lauschen Sie über kleine, in den Tischen integrierte Lautsprecher, einem genau darauf abgestimmten Atmungsprogramm.

T5 STRETCHERAtmen Sie durch!
Für die Übungsdauer erhalten Sie akustische Anleitungen für konzentriertes Atmen, sodass Ihre Atmung und die Ausführung der Übungen ein wohltuendes Zusammenspiel ergeben.

Energien freisetzen durch richtige Atmung
Durch das gezielte Einatmen nehmen Sie Energie auf, welche Sie beim Ausatmen wiederum, je nach Anleitung, in die angespannten Muskelgruppen verteilen. Dieses spezielle Atmungsprogramm, wirkt Spannungslösend und ist selbst gegen Depressionen eine wirksame Methode.

Atmen Sie Lebensenergie!
Vielen Menschen ist garnicht bewusst, dass sie auf einem minimalen Energielevel leben. Oftmals ist uns garnicht bewusst, wieviel Einfluss die Atmung auf unser Wohlbefinden hat. Durch unser Programm, wird es für Sie ein Leichtes, bewussten Zugang zu körpereigenen Energien zu finden und diese freizusetzen.


Probieren Sie unser intensives Atmungsprogramm

Sie werden überrascht sein! Lösen Sie Energieblockaden in Ihrem Körper, bauen Sie unbewusste Ängste ab und erfahren Sie das angenehme Gefühl des Einklangs zwischen Körper und Seele. Erfahren Sie wie physische und psychische Spannungen, die durch jahrelange Flachatmung entstanden sind, einfach abblättern.

Bei uns werden die Trainingseinheiten zum wohligen Erlebnis, finden Sie heraus, wie viel Spaß Bewegung machen kann und erleben Sie gleichzeitig eine aufregende Reisen in und durch Ihren eigenen Körper.

Unser einstündiges Atmungsprogramm ist zweifellos der erste Schritt zum Weg in die richtige Richtung, mit dem Ziel Körper und Seele in Einklang zu bringen.

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